周末和老张在楼下茶馆喝茶，他手里攥着茶杯唉声叹气：“你说这炒股咋这么难？我投了1万8，不到俩月就剩1万2，现在都不敢跟家里说。”这话一下戳中了我。2023年我也是这么过来的，听办公室小李说“AI股是风口，肯定涨”，连公司主营业务都没查，就把攒了大半年的2万块全投进去。结果不到一个月，那股从28块跌到21块，账户里直接少了5000块。我当时月薪才4500，房租占2000，晚上回家看着手机里的绿色持仓，连加个蛋的泡面都舍不得点。后来实在不甘心，想着不能就这么“交学费”，开始一点点查资料、记笔记，踩了大半年坑后，现在总算能稳定赚点，每月差不多1800，够给家里添点米面油，偶尔还能给孩子买两本绘本，比之前瞎买强太多。这一年多，我把自己的经验揉成6个能落地的步骤，全是大白话，小白照着做，至少能少走我之前的弯路。

最开始我犯的最大错，就是觉得炒股靠“蒙”。看别人说哪只股涨就买，连K线里的5日线是啥都不知道。有次朋友说“这股跌破5日线了，赶紧卖”，我还问“5日线是啥？5天的平均股价？”现在想起来都脸红。后来我每天晚上抽1小时，看同花顺里的免费基础课，才慢慢搞明白：红K线是当天涨了，绿K线是跌了，但光看颜色没用，得看成交量。要是红K线配着大成交量，说明买的人多，可能真要涨；要是绿K线成交量大，那就是卖的人多，得赶紧跑。更重要的是看F10里的财务数据，比如PE（市盈率），说白了就是“股价除以每股赚的钱”，同行业里PE低的，说明没那么虚高。比如2024年我看消费股时，专挑PE在20-30倍之间的，像某乳业股PE才25倍，比同行业平均的32倍低，心里就有底。还有净利润增长率，近3年能保持10%以上的，说明公司能持续赚钱，不容易暴雷。我去年选的那只乳业股，近3年净利润增长12%，拿了3个月赚了9%，没踩雷，比之前瞎买强多了。

学会看基础后，选股就不再听“小道消息”了。之前就是信了小李说的“内部消息”，才亏了5000。现在我只盯着“政策+机构”两个方向。国家政策是大方向，比如2024年中央经济工作会议提了“大力发展AI+制造业”“推进新型储能建设”，这些板块长期有盼头，不会突然凉。然后从这些板块里挑个股，我有个小技巧：打开东方财富的板块涨幅榜，找市值在500亿-800亿之间的。太大的像茅台，盘子重得很，涨起来磨磨唧唧；太小的市值不到100亿，容易被游资炒，跌起来没底，咱小白扛不住。再看机构调研记录，近1个月有机构去公司调研的，至少基本面不会差，毕竟机构比咱们专业，他们愿意花时间去考察，说明这股有点东西。比如2024年9月，我选的某储能股，就是在储能板块里找的，市值600亿，近1个月有15家机构调研，三季度净利润还涨了18%，买进去不到1个月，就赚了11%，卖的时候到手330块，够给孩子买个乐高了。

仓位控制是我之前亏得最惨的教训。之前满仓一只股，跌了20%根本没辙，想补仓都没钱，只能眼睁睁看着。现在我给自己定了死规矩：总仓位最多50%，比如我每月能投2000进股市，最多只拿1000买股，剩下的50%留着，万一跌了能补仓，也能应对突发情况。单只股更不能贪，最多买15%仓位，也就是300块，这样就算一只跌了，其他的也能扛住。比如2024年10月，我买了3只股：一只储能、一只消费、一只医药，每只都只花300。后来医药股跌了7%，亏了21块，但储能股涨了6%赚18块，消费股涨了4%赚12块，整体算下来还赚了9块，要是满仓医药股，那21块就亏定了。而且补仓也有讲究，比如某只股跌了5%，我才补100块，不会一下子补满，避免越补越跌，把自己套死。之前就犯过这错，某股跌5%补了500，结果又跌10%，亏得更多。

止盈止损是保住利润的关键，之前我总犯两个错：一是“贪”，二是“扛”。有次买了只科技股，涨到10%的时候，我想着“再涨5%就卖”，结果第二天就跌了3%，最后白忙活一场；还有次买的医药股，跌了5%，我想着“扛扛就能回来”，结果跌到15%才割肉，多亏了300块。现在我定了明确的规矩：止盈设10%-12%，只要涨到这个数，不管后面还能不能涨，先卖一半落袋为安，剩下的一半就算跌了，至少也赚了；止损设5%，跌破了就果断卖，别抱侥幸心理。比如2024年11月，我买了华西证券，成本11.5元，涨到12.8元的时候，刚好涨了11%，我立马卖了一半，赚了195块。后来虽然涨到13块，但剩下的一半也赚了，至少没坐“过山车”。还有一次买的某医药股，跌到10.9元（刚好到5%止损线），我果断卖了，后来又跌了8%，反而庆幸卖得早，少亏了24块。

每天花30分钟复盘，比瞎买10只股都管用。刚开始我炒完股就不管了，涨了开心跌了慌，根本不知道为啥涨跌。某只股涨了，我以为是自己眼光好，后来才知道是板块带动的；某只股跌了，我还以为是自己运气差，其实是公司出了利空。后来我每天晚上8点准时复盘，用个简单的Excel表格记三件事：一是今天买了啥卖了啥，为啥买为啥卖（比如买是因为到了支撑位，卖是因为到了止盈线）；二是手里的股今天涨跌原因（是大盘带动的，还是公司出了利好，或者板块热点变了）；三是明天要关注啥（比如某只股快到止盈止损线了，某个板块出了新政策）。比如2024年12月，我手里的某科技股跌了3%，复盘的时候发现，不是公司本身有问题，是整个AI板块在调整，就没卖，后来板块反弹，这只股涨了5%，赚了15块。要是不复盘，我可能就慌着卖了，错过反弹的机会。

最后一点，心态得“熬得住”，别追涨杀跌。2024年上半年AI板块特别火，身边同事都追进去了，小李还跟我说“这股一周涨了20%，赶紧买”，我打开K线一看，那股从10块涨到25块，都翻了1.5倍了，心里也痒痒，但还是忍住了。涨太多的股，就像吹大的气球，万一破了就套了。后来等AI板块从高位跌了30%，我才挑了一只业绩稳的，买了200块试试，后来涨了8%就卖了，赚了16块，够买杯奶茶了，没贪多。还有一次，手里的某消费股横盘了2个月，每天涨涨跌跌就1%，老王还跟我说“这股没动静，赶紧卖了换股”，但我复盘看它基本面没坏，市盈率也不高，板块也在蓄势，就一直拿着，到第三个月，这股突然涨了15%，卖的时候赚了27块。要是当时听老王的卖了，就错过了。现在我明白，炒股不是比谁赚得快，是比谁活得久，别看到别人的股涨了就急，也别自己的股跌了就慌，按自己的节奏来，反而能稳。

这一年多下来，我最大的感受是：炒股真不是赌运气，是需要学、需要耐心的。没有谁一开始就能赚钱，我也是从亏2万、啃泡面，到慢慢摸索出点门道，这6步看着简单，但每一步都是我踩坑踩出来的。基础课我看了3遍才记住，选股逻辑改了4次才好用，仓位控制也试过好几种比例，最后才定下来50%总仓位。普通人学炒股，不用想着一夜暴富，先把基础打牢，建立自己的方法，控制好风险，慢慢就能找到感觉。

现在我每月稳赚的1800，攒了半年多，上个月给孩子报了绘画班，他第一次拿回画着小太阳的作品时，举到我面前说“爸爸，用你炒股赚的钱学画画，我要画好多画”。老婆在旁边笑着接话：“以前总担心你炒股亏，现在倒好，这钱还成了孩子的‘兴趣基金’。”其实炒股跟咱们过日子一样，不用追求多快的速度，踏实最重要。那些说“一年翻番”的故事，大多离普通人太远，咱只要能不亏、慢慢赚点补贴家用，就算赢了。按自己的节奏学、按规矩操作，不贪不慌，总能从亏损走到稳定盈利，这种一步一步的进步，比啥都让人安心。